Friskvårdsbidrag och friskvårdstimme: vad får arbetsgivaren erbjuda?

Kort svar: det här får arbetsgivaren erbjuda

Arbetsgivaren kan erbjuda skattefritt friskvårdsbidrag på högst 5 000 kronor per år, betald friskvårdstimme på arbetstid och andra enklare personalvårdsförmåner som motionsaktiviteter, massage eller gym. Det är arbetsgivaren som avgör om förmånen ska finnas, hur den får användas och hur stor den ska vara.

Friskvården är skattefri om den uppfyller Skatteverkets kriterier: mindre värde, riktad till hela personalen och inte utbytbar mot kontanter. Inom dessa ramar kan arbetsgivaren välja exempelvis friskvårdsbidrag, motionsaktiviteter, gymkort som arbetsgivaren betalar direkt, massage på arbetsplatsen, friskvårdstimme eller en kombination.

Friskvårdsbidrag: skattefritt belopp och villkor

Skatteverket ställer tre kriterier för att friskvårdsbidraget ska vara en skattefri personalvårdsförmån: mindre värde, riktat till hela personalen och inte utbytbart mot kontanter. Alla i personalen ska erbjudas samma belopp och villkor. Med hela personalen avses samtliga anställda oavsett anställningsform; tillsvidareanställda kan inte få bidrag samtidigt som exempelvis vikarier utesluts. Företagarna anger att arbetsgivaren har möjlighet men ingen lagstadgad skyldighet att erbjuda friskvårdsbidrag, och Unionen konstaterar att arbetsgivaren inte är skyldig att bidra med friskvårdspengar.

Beloppet får vara högst 5 000 kronor per år och anställd, inklusive moms. Erbjuds ett högre belopp och det används blir hela beloppet skattepliktigt; den anställda förmånsbeskattas och arbetsgivaren betalar arbetsgivaravgifter. Arbetsgivaren ansvarar för att kunna visa att villkoren för skattefrihet är uppfyllda.

Nyckelvärden för friskvårdsbidrag och friskvårdstimme

Vad får bidraget användas till – och vad får inte ingå?

Friskvårdsbidraget får gå till enklare aktiviteter med inslag av motion eller annan friskvård. Skatteverket nämner gymkort och ridlektioner som exempel. Sveriges Lärare lyfter fram gymträning, bowling, yoga, volleyboll, stresshanteringskurser och kontorsmassage. Bidraget kan också användas till kostrådgivning och rådgivning vid rökavvänjning, samt till appar och webbtjänster för motion, till exempel registrering av löptillfällen, träningsprogram för yoga eller pulsmätning.

För aktiviteter utan motionsinslag, till exempel massage, får aktiviteten kosta högst 1 000 kronor per tillfälle för att vara skattefri. För aktiviteter med motion får kostnaden överstiga 1 000 kronor per tillfälle och ändå vara av mindre värde.

Bidraget får inte användas för att hyra eller köpa utrustning, medlemsavgifter, teorikurser, diplom, hälsovård, sjukvård eller skönhetsvård. Enligt Företagarna har rättspraxis breddats: golf, ridning och segling, som tidigare ansågs för exklusiva, berättigar enligt Företagarna till friskvårdsbidrag. Uppgifterna om listor går isär: Företagarna uppger att Skatteverket inte längre tillhandahåller en lista över godkända aktiviteter och i stället hänvisar till en rättslig vägledning, medan Lakarintyg-sverige uppger att en lista över godkända aktiviteter gäller från och med 2026 och att aktiviteter som inte finns med men uppfyller reglerna får godkännas av arbetsgivaren. Arbetsgivaren godkänner aktiviteter som uppfyller reglerna.

Friskvårdstimme: träning på betald arbetstid

Friskvårdstimme innebär att anställda får möjlighet att träna på arbetstid. Enligt Sveriges Lärare finns inga centrala kollektivavtal som reglerar friskvårdstimme; vanligast är att arbetsgivaren beslutar genom en policy. Arbetsmiljöverket anger att alla deras anställda får ta en betald friskvårdstimme på arbetstid varje vecka, och ett friskvårdsbidrag på upp till 3 000 kronor per år.

En policy kan reglera omfattningen, när timmen får tas ut, hur den bokas och om den är betald.

Arbetsgivarens val och gränser

Inom ramen för skattefriheten kan arbetsgivaren välja olika upplägg och kombinera dem. Arbetsgivaren avgör villkoren för hur förmånen får användas.

Arbetsgivarens lagstadgade ansvar gäller arbetsmiljön: arbetet ska kunna utföras utan risk för ohälsa eller olycksfall, personalen ska känna till och kunna undvika riskerna, och arbetsgivaren ska se till att maskiner, redskap, skyddsutrustning och andra tekniska anordningar underhålls. Sveriges Lärare noterar att många arbetsgivare erbjuder friskvårdsbidrag eller friskvårdstimme som en del av arbetsmiljöarbetet.

Om förmånen saknas eller inte hinner användas

Om friskvårdsbidrag eller friskvårdstimme saknas, eller om du inte hinner ta ut din friskvårdstimme, bör du först ta upp frågan med din chef. Vid behov kan lokala fackliga företrädare eller skyddsombud lyfta frågan vidare. En undersökning från Vi Lärare som Sveriges Lärare hänvisar till visar att 266 av 284 kommuner säger sig ha någon form av ekonomisk ersättning för träning.

Har du friskvårdsbidrag betalar du själv aktiviteten och lämnar in kvitto till arbetsgivaren för ersättning.

Hur du får ersättning för friskvårdsbidrag